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《变形计 成长之路》是生活互换类节目《变形计》的精简版，包含更多正片外的精彩花絮内容。在本季节目中，三位城市少年和一位农村主人公，一起体验不同人生、感受对方世界的大小风云。
查尔斯,李周宪
陈妍希,夏之光,高卿尘,李雅娟
Hannah Ferrier,Wesle
倪嘉雯,叶靖仪
徐乃麟,波波,曼曼
孔刘,金高银,李栋旭,刘寅娜
杨迪,庞博,武艺,田曦薇
薛兆丰,梁田
法布里·费布拉,乔利尔,罗斯恶棍,盖埃
孙浩 李静 戴军 李维嘉 沈凌 吴昕 武
詹姆斯·戴维斯,罗素·罗普,托尼·本
