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《变形计 成长之路》是生活互换类节目《变形计》的精简版，包含更多正片外的精彩花絮内容。在本季节目中，三位城市少年和一位农村主人公，一起体验不同人生、感受对方世界的大小风云。
宫本侑芽,大久保瑠美,日笠阳子,天崎滉平
鲍比·伯克,安东尼·波罗夫斯基,卡拉莫·
杨迪,庞博,武艺,田曦薇
谢依霖,董璇,张纯烨,夏之光,沈奕斐
包上恩 周柯宇 柯淳 赵英博 付伟伦 徐
黄礼志,崔智寿,申留真,李彩领,申有娜
Hannah Ferrier,Wesle
