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东方卫视推出的互动励志体验节目，节目中成员们从上海出发一路沿江体验，在长江这条黄金水道上迎接一个又一个“挑战”，展现沿线各地的文化之美、建设之美、生态之美。
黄海冰 蒋璐霞 傅菁 汤镇宗 龚慈恩 释
薛兆丰,梁田
包上恩 周柯宇 柯淳 赵英博 付伟伦 徐
杨迪,庞博,武艺,田曦薇
猪股慧士,东山奈央,江头宏哉,岛崎信长,
张祐荣,韩惠珍,林哲
