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《姐姐解解压》为《乘风破浪的姐姐第二季》会员定制节目，在《姐姐2》录制空隙，向姐姐团发出邀请函，每期邀请姐姐来到主题餐厅。通过“姐姐回应”表明态度，通过“互动游戏”释放压力，通过“美食治愈”补充能量值
艾莉莎·米兰诺,乔治娜·查普曼,艾萨克·
Tyra Banks,Nigel Bar
科里·杰克逊,布拉德·赖恩,阿曼达·阿奎
陈意涵,许晴,杨洋,宁静,井柏然
泰拉·班克斯,艾拉·麦克弗森,贾斯琳·冈
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