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《姐姐解解压》为《乘风破浪的姐姐第二季》会员定制节目，在《姐姐2》录制空隙，向姐姐团发出邀请函，每期邀请姐姐来到主题餐厅。通过“姐姐回应”表明态度，通过“互动游戏”释放压力，通过“美食治愈”补充能量值
Matt Barnes,坎达丝·卡梅隆·
克劳迪亚·雷亚
何炅,吴泽林,杨丽萍,沈培艺,宁静,刘雨
白鹿,曾舜晞,陈楚生,陈鑫海
金淑,李准,尹恩惠,崔美娜秀,乔纳丹
朱迪·安·桑托斯,埃杜·曼扎诺
雷明,崔璀,李响
