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《姐姐解解压》为《乘风破浪的姐姐第二季》会员定制节目，在《姐姐2》录制空隙，向姐姐团发出邀请函，每期邀请姐姐来到主题餐厅。通过“姐姐回应”表明态度，通过“互动游戏”释放压力，通过“美食治愈”补充能量值
肉肉,菜菜
黄子弘凡,刘宇宁,薛之谦,张靓颖,周深
杨铭威,李玉玺,谢雨芝,郑智善,川越达也
申东烨,洪锡天,安喜延
陈向宏,黄磊,赖声川,孟京辉
高海寧,周嘉洛,朱敏瀚
