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《姐姐解解压》为《乘风破浪的姐姐第二季》会员定制节目，在《姐姐2》录制空隙，向姐姐团发出邀请函，每期邀请姐姐来到主题餐厅。通过“姐姐回应”表明态度，通过“互动游戏”释放压力，通过“美食治愈”补充能量值
林海
刘旺豪,张添翼
谢依霖,董璇,张纯烨,夏之光,沈奕斐
李龙真,郑基石,金叡园
呼兰,小北,思文,管泽元,赵丽娜,王建国
陈妍希,夏之光,高卿尘,李雅娟
大卫·哈塞尔霍夫,珊农·奥斯博内,皮尔斯
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