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《姐姐解解压》为《乘风破浪的姐姐第二季》会员定制节目，在《姐姐2》录制空隙，向姐姐团发出邀请函，每期邀请姐姐来到主题餐厅。通过“姐姐回应”表明态度，通过“互动游戏”释放压力，通过“美食治愈”补充能量值
谢娜
旗安84,张度妍,李侑菲
李莎旻子,王俊凯,陈嘉桦,萧敬腾,谢霆锋
阎鹤祥,戴军,王濛,孙继海,朱美吉,刘思
早安,张子墨,亚森,宋子乐,杨润泽,徐阳
ADD男团,早安,张子墨
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