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《姐姐解解压》为《乘风破浪的姐姐第二季》会员定制节目，在《姐姐2》录制空隙，向姐姐团发出邀请函，每期邀请姐姐来到主题餐厅。通过“姐姐回应”表明态度，通过“互动游戏”释放压力，通过“美食治愈”补充能量值
常驻嘉宾：魏巍,杨朝阳,郁葱,飞行嘉宾：
郭德纲,郭麒麟,张鹤伦,阎鹤祥,岳云鹏,
周冬雨,高叶,王传君,魏大勋,杨迪,付航
杨迪,庞博,武艺,田曦薇
Troy Hall
杜华,马天宇,柳岩
丽莎·尼尔森 塞缪尔·弗罗勒 玛丽亚·邦
谷德昭,陈小东,谢君豪,葛民辉,江熚生,
徐章勋,李枖原,金曜汉
全昭旻,崔丹尼尔,金大浩
