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《姐姐解解压》为《乘风破浪的姐姐第二季》会员定制节目，在《姐姐2》录制空隙，向姐姐团发出邀请函，每期邀请姐姐来到主题餐厅。通过“姐姐回应”表明态度，通过“互动游戏”释放压力，通过“美食治愈”补充能量值
黄晓明 李维嘉 沈梦辰 王霏霏 孟佳 金
林海
刘涛,高叶,潘玮柏,蔡昊,周晓燕
李恩智,车正元,姜汉娜,徐仁国
薛兆丰,梁田
林映晖,梁超怡,叶靖仪,黄滢仴
张颜齐,丁真珍珠,井胧,余宇涵
吴霄、李希根、许红军
李孝利,徐章勋,金希澈
