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《姐姐解解压》为《乘风破浪的姐姐第二季》会员定制节目，在《姐姐2》录制空隙，向姐姐团发出邀请函，每期邀请姐姐来到主题餐厅。通过“姐姐回应”表明态度，通过“互动游戏”释放压力，通过“美食治愈”补充能量值
郭京飞,李乃文,孙红雷,王玉雯,陈星旭,
黄婉曼,蔡雪莹,倪嘉雯,黄嘉雯,廖慧仪,
林海
王凯沐,王格格,申浩男,刘润铭,韩雨彤,
大卫·哈塞尔霍夫,珊农·奥斯博内,皮尔斯
金南佶,朱智勋,刘在石
皮塔亚·萨丘安,坎塔蓬·晋达塔维彭
