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《姐姐解解压》为《乘风破浪的姐姐第二季》会员定制节目，在《姐姐2》录制空隙，向姐姐团发出邀请函，每期邀请姐姐来到主题餐厅。通过“姐姐回应”表明态度，通过“互动游戏”释放压力，通过“美食治愈”补充能量值
宫本侑芽,大久保瑠美,日笠阳子,天崎滉平
黄婉曼,蔡雪莹,倪嘉雯,黄嘉雯,廖慧仪,
常驻嘉宾：魏巍,杨朝阳,郁葱,飞行嘉宾：
刘在石 尹敬浩 朱智勋 金南佶
