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《姐姐解解压》为《乘风破浪的姐姐第二季》会员定制节目，在《姐姐2》录制空隙，向姐姐团发出邀请函，每期邀请姐姐来到主题餐厅。通过“姐姐回应”表明态度，通过“互动游戏”释放压力，通过“美食治愈”补充能量值
李硕珉
王俊凯,王一珩,乌兰图雅,姚弛,王栎鑫,
Mirco Bergamasco Mir
曲洪禹,张辰亮
潘玮柏,黄觉,黄龄,孟佳,李铢衔,蔡维泽
刘在锡,宋恩伊,高庚杓,金亨瑞
Matt Barnes,坎达丝·卡梅隆·
白鹿,曾舜晞,陈楚生,陈鑫海
Ash·Hodgkinson,Hartn
