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《姐姐解解压》为《乘风破浪的姐姐第二季》会员定制节目，在《姐姐2》录制空隙，向姐姐团发出邀请函，每期邀请姐姐来到主题餐厅。通过“姐姐回应”表明态度，通过“互动游戏”释放压力，通过“美食治愈”补充能量值
马建超,时代少年团马嘉祺,刘迦
蔡琴,陈添祥
吴克群,陆虎,鹭卓,陈卓璇,刘凤瑶,张子
吴翊歌,何炅,费启鸣
泰拉·班克斯,希亚拉,托卡拉·琼斯
泰拉·班克斯,肯多尔·詹娜,凯莉·詹娜,
尼克·拉奇
Tyra Banks,杰西卡·瑟法蒂,帕
