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《姐姐解解压》为《乘风破浪的姐姐第二季》会员定制节目，在《姐姐2》录制空隙，向姐姐团发出邀请函，每期邀请姐姐来到主题餐厅。通过“姐姐回应”表明态度，通过“互动游戏”释放压力，通过“美食治愈”补充能量值
范丞丞,朱正廷,王子异,王琳凯,尤长靖,
金南佶,朱智勋,刘在石
常驻嘉宾：魏巍,杨朝阳,郁葱,飞行嘉宾：
许戈辉,窦文涛,马家辉,周轶君,胡泳,景
徐乃麟,波波,曼曼
猪股慧士,东山奈央,江头宏哉,岛崎信长,
加藤涉,本渡枫,富田美忧,长绳麻理亚,濑
