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《姐姐解解压》为《乘风破浪的姐姐第二季》会员定制节目，在《姐姐2》录制空隙，向姐姐团发出邀请函，每期邀请姐姐来到主题餐厅。通过“姐姐回应”表明态度，通过“互动游戏”释放压力，通过“美食治愈”补充能量值
梅田修一朗,小山内怜央,白石晴香,加藤英
戈登·拉姆齐,乔·巴斯提亚尼齐,阿隆·桑
宫本侑芽,大久保瑠美,日笠阳子,天崎滉平
谢霆锋,张勇,郑永麒,陈晓卿,李诞,谭国
朱丽叶·比诺什,毕赣,陈英雄,加布里埃尔
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