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《姐姐解解压》为《乘风破浪的姐姐第二季》会员定制节目，在《姐姐2》录制空隙，向姐姐团发出邀请函，每期邀请姐姐来到主题餐厅。通过“姐姐回应”表明态度，通过“互动游戏”释放压力，通过“美食治愈”补充能量值
卢东旭 史宗伦 刘牧洲 朱耘娇 杨诗语
常驻嘉宾：魏巍,杨朝阳,郁葱,飞行嘉宾：
吉达蓬·坡提维赫,吉拉查彭·斯里桑,帕查
丽莎·尼尔森 塞缪尔·弗罗勒 玛丽亚·邦
猪股慧士,东山奈央,江头宏哉,岛崎信长,
Ariana·Madix,Ciara·M
杰米·韩门,亚当·萨维奇,今原真申,卡莉
严浩翔,谢帝,艾热,派克特,功夫胖,盛宇
