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围绕每一组嘉宾的单线故事，探秘好身材背后的笑容与泪水，呈现明星嘉宾们真实的减肥生活。
苏尚卿,史泽鲲,张惠霖,张雨濛
郭德纲,于谦,高峰,栾云平,朱云峰,曹鹤
李世石,洪榛浩,7High,Yurisa
薛之谦,戴佩妮,许嵩,谭晶,梁翘柏,杨魏
梁彥宗
邓超,陈赫,王勉,鹿晗,范志毅
尹施允,车柱完,李世温,林成均,成胜河
陈赫,邓超,秦海璐,五百,李木戈,李诞,
余迪伟,陈皓云,何居倬
