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围绕每一组嘉宾的单线故事，探秘好身材背后的笑容与泪水，呈现明星嘉宾们真实的减肥生活。
欧汉声,张立东,林襄
孔刘,金高银,李栋旭
黄明昊,哈妮克孜,梁靖康,秦霄贤,王鹤棣
徐章勋,李枖原,金曜汉
何炅
杰里米·克拉克森,凯勒布·库珀,丽莎·霍
范丞丞,朱正廷,王子异,王琳凯,尤长靖,
