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围绕每一组嘉宾的单线故事，探秘好身材背后的笑容与泪水，呈现明星嘉宾们真实的减肥生活。
白种元
马嘉祺,丁程鑫,宋亚轩,刘耀文,张真源,
扎克·加利凡纳基斯
金凤 李恩智 李文贞 郑智善
乔什·盖茨、杰西卡·乔博特、菲尔·托雷斯
姜丹尼尔,朴志训,李大辉,金在奂,邕圣祐
WANNAONE,尹智圣,河成云,黄旼炫
易烊千玺,黄子韬,罗志祥,韩庚
李晨,郑恺,沙溢,白鹿,范丞丞,张真源,
