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围绕每一组嘉宾的单线故事，探秘好身材背后的笑容与泪水，呈现明星嘉宾们真实的减肥生活。
尹钟信,李尚敏,金利娜,金美贤,姜昇润
王濛,周洋,刘雨昕,范世錡,姚琛
刘维,孙骁骁,汪海林,史航,马薇薇,张沐
刘大俊,全烋星,李伊庚,宋海娜
Kamau,DJ Miya B,Djon
许知远
黄子弘凡 刘宇宁 陶喆 汪苏泷 张碧晨
李骏杰,郭嘉骏,苏雅琳,雷濠权,吴冰,吴
李星民,刘在锡,池石镇,梁世灿
森美,郭伟亮,李茵彤
姜虎东,神话,文晸赫,李玟雨,金烔完,申
