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中国首档减压励志类节目，节目旨在为压力巨大，但是无法释放或者释放不正确的人们寻找更加正确实用有效的压力缓解方法。
梁红,张昕宇
朱志鑫,张泽禹,张极,左航,苏新皓,陆虎
王彩桦,张立东,路昀熙
李龙真,权顺荣,李娜妍,南熙斗,禹智皓,
张绍刚
黄政民,柳演锡,刘在锡,郑好娟
梅瑞迪思·米克尔森
