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中国首档减压励志类节目，节目旨在为压力巨大，但是无法释放或者释放不正确的人们寻找更加正确实用有效的压力缓解方法。
刘宇光
陈炜,谭俊彦,马国明,车婉婉,雨侨,连诗
李孝利,徐章勋,金希澈
欧汉声,张立东,林襄
雪梨大王,刘明月,马正阳,梁阿渣,胡良伟
薛兆丰,梁田
斯蒂芬妮·麦克马洪保罗·莱维斯克科迪·罗
郭京飞,李乃文,孙红雷,王玉雯,陈星旭,
金俊浩 金大熙 俞世润 张东民
宋春丽,许文广
