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中国首档减压励志类节目，节目旨在为压力巨大，但是无法释放或者释放不正确的人们寻找更加正确实用有效的压力缓解方法。
徐乃麟,波波,曼曼
张颜齐,丁真珍珠,井胧,余宇涵
常驻嘉宾：魏巍,杨朝阳,郁葱,飞行嘉宾：
段艺璇 丁真珍珠 戴萌
未知
加藤涉,本渡枫,富田美忧,长绳麻理亚,濑
孙红雷,李乃文,郭京飞,刘宇宁,龚俊,陈
