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中国首档减压励志类节目，节目旨在为压力巨大，但是无法释放或者释放不正确的人们寻找更加正确实用有效的压力缓解方法。
西里尔·肖凯
包上恩 周柯宇 柯淳 赵英博 付伟伦 徐
杜华,马天宇,柳岩
宋丹丹,王子文,赵宝刚,朱雨辰,高露,白
金南佶,朱智勋,刘在石
大张伟,许凯,周笔畅,彭昱畅,张真源,陈
陈炜,谭俊彦,马国明,车婉婉,雨侨,连诗
朱凱婷,宋熙年,容羨媛,梁麗翹,陈倩扬,
阿德里安妮·库瑞,杰克森·盖勒克西
