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中国首档减压励志类节目，节目旨在为压力巨大，但是无法释放或者释放不正确的人们寻找更加正确实用有效的压力缓解方法。
林映晖,梁超怡,叶靖仪,黄滢仴
宋威龙 张婧仪
洪永城,黄翠如
金俊浩,张东民,刘世允,洪仁圭,김대희(
李静,戴军
黄婉曼,蔡雪莹,倪嘉雯,黄嘉雯,廖慧仪,
张颜齐,丁真珍珠,井胧,余宇涵
