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中国首档减压励志类节目，节目旨在为压力巨大，但是无法释放或者释放不正确的人们寻找更加正确实用有效的压力缓解方法。
徐乃麟,波波,曼曼
庞博,郭麒麟,黄渤,马思纯
黄晓明,王俊凯,昆凌,靳梦佳,张雅琪,林
齐豫 庾澄庆 魏如萱 胡彦斌 张碧晨 斯
栗忠民
杜华,马天宇,柳岩
郭京飞,李乃文,孙红雷,王玉雯,陈星旭,
黎耀祥,麦长青,米雪,陈浩民,樊少皇,吕
