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中国首档减压励志类节目，节目旨在为压力巨大，但是无法释放或者释放不正确的人们寻找更加正确实用有效的压力缓解方法。
包上恩 周柯宇 柯淳 赵英博 付伟伦 徐
刘寅娜,金明洙,姜旻儿
梅田修一朗,小山内怜央,白石晴香,加藤英
常驻嘉宾：魏巍,杨朝阳,郁葱,飞行嘉宾：
金喜泰,郑智善,权圣晙,金风
李连福,金浩允,金民成,郑镐泳,宋勋,洪
孙协志
全昭旻,崔丹尼尔,金大浩
孔刘,金高银,李栋旭,刘寅娜
郭京飞,李乃文,孙红雷,王玉雯,陈星旭,
徐章勋,李枖原,金曜汉
