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中国首档减压励志类节目，节目旨在为压力巨大，但是无法释放或者释放不正确的人们寻找更加正确实用有效的压力缓解方法。
常驻嘉宾：魏巍,杨朝阳,郁葱,飞行嘉宾：
盖·菲里
谢依霖,董璇,张纯烨,夏之光,沈奕斐
盖·菲里,Alex Guarnasche
李孝利,郑瑄茉,徐玉,李思杯,李镇洙
卡莉·恰罗基卡莉·恰罗基
李晨,杨颖,郑恺,陈卓璇
