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中国首档减压励志类节目，节目旨在为压力巨大，但是无法释放或者释放不正确的人们寻找更加正确实用有效的压力缓解方法。
郭麒麟,毛不易,魏大勋
李硕薰,柳炳宰,金大浩,李恩智,权恩菲
汪聪,吴桐,贾金金,佳琪,刘语熙
Alana Aldridge,Tracy
刘寅娜,金明洙,姜旻儿
丽莎·尼尔森 塞缪尔·弗罗勒 玛丽亚·邦
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陈炜,谭俊彦,马国明,车婉婉,雨侨,连诗
盖·菲里,Alex Guarnasche
