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中国首档减压励志类节目，节目旨在为压力巨大，但是无法释放或者释放不正确的人们寻找更加正确实用有效的压力缓解方法。
金俊浩,张东民,刘世允,洪仁圭,김대희(
火树,文韬,齐思钧,罗予彤,曹恩齐,李晋
乔什·盖茨 杰西卡·乔博特 菲尔·托
鹿晗,陈伟霆,宋茜,王嘉尔
黄晓明,王俊凯,昆凌,靳梦佳,张雅琪,林
刘涛,高叶,潘玮柏,蔡昊,周晓燕
迟婷,小胖,陈金林
