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中国首档减压励志类节目，节目旨在为压力巨大，但是无法释放或者释放不正确的人们寻找更加正确实用有效的压力缓解方法。
孔刘 李栋旭 金高银 刘寅娜
郭京飞,李乃文,孙红雷,王玉雯,陈星旭,
金喜泰,郑智善,权圣晙,金风
杨迪,庞博,王安宇,田曦薇,武艺
孙浩 李静 戴军 李维嘉 沈凌 吴昕 武
金宇彬,李光洙,都敬秀,文尚勋
丹尼·戴尔,艾米丽·阿塔克
