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中国首档减压励志类节目，节目旨在为压力巨大，但是无法释放或者释放不正确的人们寻找更加正确实用有效的压力缓解方法。
陈妍希,夏之光,高卿尘,李雅娟
金钟国,金炳万,陆俊叙,金泳勋,福岛善成
刘涛,高叶,潘玮柏,蔡昊,周晓燕
宋春丽,许文广
常驻嘉宾：魏巍,杨朝阳,郁葱,飞行嘉宾：
刘寅娜,金明洙,姜旻儿
欧汉声,张立东,林襄
瑞提希·德希穆克,法拉·可汗
