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中国首档减压励志类节目，节目旨在为压力巨大，但是无法释放或者释放不正确的人们寻找更加正确实用有效的压力缓解方法。
卢东旭 史宗伦 刘牧洲 朱耘娇 杨诗语
斯蒂芬妮·麦克马洪保罗·莱维斯克科迪·罗
丽莎·尼尔森 塞缪尔·弗罗勒 玛丽亚·邦
Troy Hall
黄渤,何浩楠,吕严,马頔,王祖蓝,杨超越
丹尼·戴尔,艾米丽·阿塔克
马嘉祺,丁程鑫,宋亚轩,刘耀文,张真源,
