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中国首档减压励志类节目，节目旨在为压力巨大，但是无法释放或者释放不正确的人们寻找更加正确实用有效的压力缓解方法。
何炅 李雪琴 丁程鑫 杨迪 吴泽林
常驻嘉宾：魏巍,杨朝阳,郁葱,飞行嘉宾：
大张伟,许凯,周笔畅,彭昱畅,张真源,陈
阿德里安妮·库瑞,杰克森·盖勒克西
林海
Ariana·Madix,Ciara·M
江大成,阿乐
黄晓明 王俊凯 昆凌 姜妍 靳梦佳 张雅
孙红雷,李乃文,郭京飞,刘宇宁,龚俊,陈
庞博,郭麒麟,黄渤,马思纯
