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中国首档减压励志类节目，节目旨在为压力巨大，但是无法释放或者释放不正确的人们寻找更加正确实用有效的压力缓解方法。
沈梦辰,齐思钧,郑方一
谭俊彦,陈晓华,林秀怡,梁凯晴
沈玉琳,邱永林,候昌明
刘德华,廖昌永,梁静茹,李克勤,李荣浩,
薛凯琪,杨超越,代旭,杜海涛,张纯烨
蒋璐霞 李菲儿 屈菁菁 刘维 吴俊霆 赵
王彩桦,张立东,路昀熙
黄晓明 李维嘉 沈梦辰 王霏霏 孟佳 金
