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中国首档减压励志类节目，节目旨在为压力巨大，但是无法释放或者释放不正确的人们寻找更加正确实用有效的压力缓解方法。
迈克尔·杰克逊
张祐荣,韩惠珍,林哲
陈炜,谭俊彦,马国明,车婉婉,雨侨,连诗
盖·菲里
白冰冰、阳帆
罗暎锡,李瑞镇
丽莎·尼尔森 塞缪尔·弗罗勒 玛丽亚·邦
贝尔·格里尔斯,娜塔莉·波特曼,刘思慕,
梁芷珮
谢依霖,董璇,张纯烨,夏之光,沈奕斐
李孝利,郑瑄茉,徐玉,李思杯,李镇洙
