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中国首档减压励志类节目，节目旨在为压力巨大，但是无法释放或者释放不正确的人们寻找更加正确实用有效的压力缓解方法。
李龙真,郑基石,金叡园
Bob Harte,Edna Korth
白冰冰、阳帆
洪永城,黄翠如
迟婷,小胖,陈金林
杨亚威,蒲冰墨
陈炜,谭俊彦,马国明,车婉婉,雨侨,连诗
贝尔·格里尔斯,娜塔莉·波特曼,刘思慕,
丹尼尔·托什,Kristen Doute
