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中国首档减压励志类节目，节目旨在为压力巨大，但是无法释放或者释放不正确的人们寻找更加正确实用有效的压力缓解方法。
李硕珉
姜虎东,李寿根,殷志源,安宰贤,曹圭贤,
王凯,徐千惠
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蓝羽,胡歌,张凌赫,容祖儿,苏有朋,田川
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