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中国首档减压励志类节目，节目旨在为压力巨大，但是无法释放或者释放不正确的人们寻找更加正确实用有效的压力缓解方法。
徐章勋,李枖原,金曜汉
薛兆丰,梁田
程潇,大张伟,李宇春,容祖儿,刘维,古巨
孔刘,金高银,李栋旭
金宇彬,李光洙,都敬秀,文尚勋
卢东旭 史宗伦 刘牧洲 朱耘娇 杨诗语
