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《花儿与少年 第三季》是湖南卫视推出的大型明星姐弟自助远行真人秀节目。这一季的成员是4名“少年”和4位“花儿”将在没有助理、经纪人在身边的“无助”情况下，完成一段异域的背包旅行。
姜丹尼尔,朴志训,李大辉,金在奂,邕圣祐
露西亚·门德斯,Lorena,Herre
Jack Allen,Allie DiM
Wil Willis,J. Neilso
Zofia Zborowska,Andr
汪聪,吴桐,贾金金,佳琪,刘语熙
科特妮·亨德里克斯杰森·卡里翁杰米·奥蒂
