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《花儿与少年 第三季》是湖南卫视推出的大型明星姐弟自助远行真人秀节目。这一季的成员是4名“少年”和4位“花儿”将在没有助理、经纪人在身边的“无助”情况下，完成一段异域的背包旅行。
汤姆·穆尔,Terry Schapper
苑琼丹,刘维,方家翊,李菲儿,孟佳,冉高
赵丽颖,辛云来,林更新,刘冠麟,何与
杨乐,张芳
段奕宏,何冰,辛柏青,刘奕君,朱亚文,成
卡莉·恰罗基卡莉·恰罗基
Anne Burrell,Jeff Ma
Clinton Kelly,Nancy
杰西·帕尔默,Nancy Fuller,
