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《花儿与少年 第三季》是湖南卫视推出的大型明星姐弟自助远行真人秀节目。这一季的成员是4名“少年”和4位“花儿”将在没有助理、经纪人在身边的“无助”情况下，完成一段异域的背包旅行。
苗苗,吴尊,傅妈,杨子,许昕
全炫茂
李佳琦,尚雯婕,张予曦,毕雯珺,赵昭仪,
廉晶雅,朴俊勉,金珍荣
谷德昭
李尚敏,尹钟信,金利娜,福富月,金相佑
江美仪,吴业坤,朱敏瀚,周嘉洛,曾展望
李恩智,柳炳宰,俞承豪,罗英锡
Tyson Fury,Arslanbek
