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《花儿与少年 第三季》是湖南卫视推出的大型明星姐弟自助远行真人秀节目。这一季的成员是4名“少年”和4位“花儿”将在没有助理、经纪人在身边的“无助”情况下，完成一段异域的背包旅行。
孔刘,金高银,李栋旭,刘寅娜
卡丹·罗凯特
谢霆锋,张勇,郑永麒,陈晓卿,李诞
许戈辉,窦文涛,马家辉,周轶君,胡泳,景
刘旺豪,张添翼
苏醒,陈楚生,王栎鑫
皮塔亚·萨丘安,坎塔蓬·晋达塔维彭
曾志伟,郝蕾,何赛飞,刘涛,刘晓庆,吴镇
谢霆锋,张勇,郑永麒,陈晓卿,李诞,屈雨
