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《花儿与少年 第三季》是湖南卫视推出的大型明星姐弟自助远行真人秀节目。这一季的成员是4名“少年”和4位“花儿”将在没有助理、经纪人在身边的“无助”情况下，完成一段异域的背包旅行。
陈贝儿
赵文卓,孟鹤堂,韩天宇,于朦胧,谢震业
李恩智,车正元,姜汉娜,徐仁国
Michael Mosley
薛凯琪,杨超越,代旭,杜海涛,张纯烨
宋威龙 张婧仪
蒲熠星,周峻纬,唐九洲,齐思钧,石凯,郭
