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《花儿与少年 第三季》是湖南卫视推出的大型明星姐弟自助远行真人秀节目。这一季的成员是4名“少年”和4位“花儿”将在没有助理、经纪人在身边的“无助”情况下，完成一段异域的背包旅行。
李静,戴军
尹斗俊
薛凯琪,杨超越,代旭,杜海涛,张纯烨
许戈辉,窦文涛,马家辉,周轶君,胡泳,景
陈贝儿
薛兆丰,梁田
撒贝宁,康震,廖昌永,张英席,马佳,洪之
蒲熠星,周峻纬,唐九洲,齐思钧,石凯,郭
严浩翔,谢帝,艾热,派克特,功夫胖,盛宇
