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《花儿与少年 第三季》是湖南卫视推出的大型明星姐弟自助远行真人秀节目。这一季的成员是4名“少年”和4位“花儿”将在没有助理、经纪人在身边的“无助”情况下，完成一段异域的背包旅行。
丁禹兮,刘雨昕,李泽锋,王濛,杨迪,翟潇
凯特·亨布尔,雷诺·温恩
迈克·艾普斯
萧蔷,范玮琪,徐洁儿,乌兰图雅,叶一茜,
吴彦祖,井胧,代旭,沙一汀,周柯宇,常华
尼克·拉奇,克洛伊·维特奇,弗兰西斯卡·
苏尚卿,史泽鲲,张惠霖,张雨濛
森美,麦美恩,阮浩棕,陈懿德,雷有晖,盛
