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《花儿与少年 第三季》是湖南卫视推出的大型明星姐弟自助远行真人秀节目。这一季的成员是4名“少年”和4位“花儿”将在没有助理、经纪人在身边的“无助”情况下，完成一段异域的背包旅行。
池石镇,李相烨,全昭旻,李美珠
黄才伦,常远,艾伦,王宁
马东,呼兰,陈卓璇,任嘉伦
谷德昭
Tyson Fury,Arslanbek
陈若思,廖慧仪,胡美贻,何泳芍,庄韵澄
胡彦斌,郭采洁,孙怡,黄执中,沈奕斐,千
姜丹尼尔,朴志训,李大辉,金在奂,邕圣祐
