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《花儿与少年 第三季》是湖南卫视推出的大型明星姐弟自助远行真人秀节目。这一季的成员是4名“少年”和4位“花儿”将在没有助理、经纪人在身边的“无助”情况下，完成一段异域的背包旅行。
陈志峰
尹汝贞,郑裕美,李瑞镇,朴叙俊
刘涛,高叶,潘玮柏,蔡昊,周晓燕
李尚敏,洪榛浩,박지민,곽범,서출구,하
李静,戴军
徐乃麟,波波,曼曼
Matt Iseman,Akbar Gb
李龙真,郑基石,金叡园
全昭旻,崔丹尼尔,金大浩
