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《花儿与少年 第三季》是湖南卫视推出的大型明星姐弟自助远行真人秀节目。这一季的成员是4名“少年”和4位“花儿”将在没有助理、经纪人在身边的“无助”情况下，完成一段异域的背包旅行。
李兵
吴彦祖,刘俊谦,谢君豪,吴慷仁,王丹妮
Ryan Friedlinghaus
金俊浩,张东民
陈亚兰,何伟纶
郑裕美,朴叙俊,崔宇植
尤金尼奥·德尔贝斯卡洛斯·“卡皮”·佩雷
