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《花儿与少年 第三季》是湖南卫视推出的大型明星姐弟自助远行真人秀节目。这一季的成员是4名“少年”和4位“花儿”将在没有助理、经纪人在身边的“无助”情况下，完成一段异域的背包旅行。
洪锡天,禹棹焕,秋英宇,南润寿
贾樟柯,梁晓声,罗振宇,白岩松,周鸿祎
鞠婧祎,邓紫棋,张靓颖,李宇春,孟子义,
迈克尔·杰克逊
张允柱,李钟元,崔然竣,车正元,池贤静,
杰西卡·乔博特、乔什·盖茨、菲尔·托雷斯
迟婷,小胖,陈金林
