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《花儿与少年 第三季》是湖南卫视推出的大型明星姐弟自助远行真人秀节目。这一季的成员是4名“少年”和4位“花儿”将在没有助理、经纪人在身边的“无助”情况下，完成一段异域的背包旅行。
梅田修一朗,小山内怜央,白石晴香,加藤英
薛兆丰,梁田
王宇泽,祁圣翰,邓靖弘,喻佳丽,莫龙丹
Ariana·Madix,Ciara·M
李连福,金浩允,金民成,郑镐泳,宋勋,洪
郭京飞,李乃文,孙红雷,王玉雯,陈星旭,
江大成,阿乐
黄晓明,王俊凯,昆凌,靳梦佳,张雅琪,林
