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《花儿与少年 第三季》是湖南卫视推出的大型明星姐弟自助远行真人秀节目。这一季的成员是4名“少年”和4位“花儿”将在没有助理、经纪人在身边的“无助”情况下，完成一段异域的背包旅行。
乔尔·麦克海尔,米西·派尔,雷切尔·哈里
许戈辉,窦文涛,马家辉,周轶君,胡泳,景
李尚敏,洪榛浩,박지민,곽범,서출구,하
曾志伟,郝蕾,何赛飞,刘涛,刘晓庆,吴镇
蒋璐霞,李菲儿,屈菁菁,刘维,吴俊霆,赵
张颜齐,丁真珍珠,井胧,余宇涵
珊农·奥斯博内,霍伊·曼德尔,皮尔斯·摩
李恩智,车正元,姜汉娜,徐仁国
薛凯琪,杨超越,代旭,杜海涛,张纯烨
