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《花儿与少年 第三季》是湖南卫视推出的大型明星姐弟自助远行真人秀节目。这一季的成员是4名“少年”和4位“花儿”将在没有助理、经纪人在身边的“无助”情况下，完成一段异域的背包旅行。
田小娟,尹松,Riehata,岩田刚典
纳塔莉·乔伊·约翰逊,Nick Vial
卢冠廷,戴佩妮,唐汉霄,罗大佑,陈秀男
李维嘉,杨迪,大张伟,戴军,高进,龚琳娜
刘在锡,柳演锡
