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四人将参加的铁人三项比赛，涉及游泳、自行车、马拉松等不间断比赛，是一项需要极高体力和极强耐心的项目。四人的挑战和热情将通过节目来传达。
撒贝宁,龙洋
吴君如,殷桃,林依晨,周冬雨,王可,邓为
李瑞镇,金光奎,安宥真,都敬秀,池昌旭
黄晓明 李维嘉 沈梦辰 王霏霏 孟佳 金
山野仁,AK-69,永野
沈腾,白敬亭,王安宇,贾冰,杨迪,金靖,
龙洋,王立群,康震,蒙曼,杨雨,郦波
