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四人将参加的铁人三项比赛，涉及游泳、自行车、马拉松等不间断比赛，是一项需要极高体力和极强耐心的项目。四人的挑战和热情将通过节目来传达。
姜丹尼尔,朴志训,李大辉,金在奂,邕圣祐
段奥娟,代露娃,高瑞璇,希林娜依·高,康
Tyson Fury,Arslanbek
李佳琦,尚雯婕,张予曦,毕雯珺,赵昭仪,
陈羽凡,刘维,胡海泉,袁惟仁,李艾
周涛,林海,白宇,汪聪,蔡程昱,蔡文静,
森美,麦美恩,阮浩棕,陈懿德,雷有晖,盛
赵露思,大张伟,小鹿,周奇墨,翟佳宁
