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四人将参加的铁人三项比赛，涉及游泳、自行车、马拉松等不间断比赛，是一项需要极高体力和极强耐心的项目。四人的挑战和热情将通过节目来传达。
金宇彬,李光洙,都敬秀,文尚勋
李静,戴军
吉达蓬·坡提维赫,吉拉查彭·斯里桑,帕查
未知
黄渤,何浩楠,吕严,马頔,王祖蓝,杨超越
大张伟,许凯,周笔畅,彭昱畅,张真源,陈
李尚敏,洪榛浩,박지민,곽범,서출구,하
范丞丞,朱正廷,王子异,王琳凯,尤长靖,
郭京飞,李乃文,孙红雷,王玉雯,陈星旭,
