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四人将参加的铁人三项比赛，涉及游泳、自行车、马拉松等不间断比赛，是一项需要极高体力和极强耐心的项目。四人的挑战和热情将通过节目来传达。
徐熙媛,黄圣依,沈梦辰,张铭恩,连淮伟,
黄嘉千,黄镫辉,胡盈祯
张东民,洪榛浩,李世石,朴成雄,7Hig
姜丹尼尔,朴志训,李大辉,金在奂,邕圣祐
全炫茂
李佳琦,尚雯婕,张予曦,毕雯珺,赵昭仪,
黄婉曼,蔡雪莹,倪嘉雯,黄嘉雯,廖慧仪,
