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四人将参加的铁人三项比赛，涉及游泳、自行车、马拉松等不间断比赛，是一项需要极高体力和极强耐心的项目。四人的挑战和热情将通过节目来传达。
范丞丞,朱正廷,王子异,王琳凯,尤长靖,
陈炜,谭俊彦,马国明,车婉婉,雨侨,连诗
吉达蓬·坡提维赫,吉拉查彭·斯里桑,帕查
常驻嘉宾：魏巍,杨朝阳,郁葱,飞行嘉宾：
黄渤,何浩楠,吕严,马頔,王祖蓝,杨超越
Alia Bhatt,Balraj Si
孔刘 李栋旭 金高银 刘寅娜
